下面，菜瓢谷小编从健康饮食的视点，为青光眼患者引荐以下几款食疗偏方：

一
、蝉花熟地猪肝汤。

    【质料】。

    蝉花10克，熟地12克 ，猪肝180克，红枣6个，盐
、姜
、胡椒粉、香油各适量 。

    【做法】。

    ①蝉花、熟地、红枣洗净；猪肝洗净 ，切薄片，加胡椒粉
、香油腌渍顷刻；姜洗净去皮，切片。

    ②将蝉花、熟地、红枣 、姜片放入瓦煲内 ，注入适量清水 ，大火煲沸后改为中火煲约2小时，放入猪肝滚熟。

    ③放入盐调味即可。

    【食疗成效】 。

    本食疗偏方滋补肝肾、养血明目 ，常食对青光眼、夜盲症等均有改进效果。

二、枸杞牛肉汤。

    【质料】。

    新鲜山药200克
，枸杞子20克，牛肉500克 ，盐6克 。

    【做法】  。

    ①牛肉洗净 ，汆水后捞起，再冲净1次，待凉后切成薄片备用；山药剥皮，洗净切块。

    ②将牛肉放入炖锅中 ，加适量水 ，以大火煮沸后转小火慢炖1小时。

    ③参加山药 、枸杞子
，续煮10分钟 ，加盐调味即可 。

    【食疗成效】。

    本食疗偏方具有养肝明目的成效  ，对青光眼等眼科疾病有必定的食疗效果。

三 、凉拌马齿苋。

    【质料】。

    马齿苋300克，盐3克，味精、白糖各4克 ，蒜蓉 、麻油各少量
。

    【做法】 。

    ①马齿苋去根洗净。

    ②将马齿苋焯水后冲凉装盘。

    ③加盐、味精 、白糖、蒜蓉 、麻油拌匀即可。

    【食疗成效】。

    本食疗偏方具有清热解毒  、下降眼内压的成效 ，可有用缓解青光眼症状。

四 、枸杞叶糯米粥 。

    【质料】 。

    鲜枸杞叶10克，糯米80克  ，白糖3克。

    【做法】。

    ①糯米洗净，下入冷水中浸泡1小时后 ，捞出沥干水分 ，备用；枸杞叶洗净，切碎
。

    ②锅置火上，放入糯米，倒入适量清水先开大火煮至欢腾，再转小火渐渐熬煮。

    ③待粥至浓稠状时，放入枸杞叶同煮顷刻 ，调入白糖拌匀即可 。

    【食疗成效】
。

    此粥有滋补肝肾 、祛风明目 、下降眼压的成效，合适青光眼患者食用 。

五、茉莉紫罗兰茶。

    【质料】
。

    枯燥茉莉2小匙，枯燥紫罗兰5朵，蜂蜜适量。

    【做法】 。

    ①将茉莉、紫罗兰用热开水浸泡再冲净。

    ②将茉莉、紫罗兰放入壶中，冲入热开水。

    ③浸泡约3分钟即可饮用，可回冲2次.回冲吋需浸泡5分钟。

    【食疗成效】。

    本食疗偏方具有调畅心情、明目降压的效果，合适心情严重引起眼内压升高形成的青光眼患者 。

    最终，再为青光眼患者共享两个简洁的民间小秘方：

    1.将芦荟200克洗净去皮，切小丁后，放入锅中，参加适量清水煮沸后熄火，待其凉后过滤取芦荟汁，参加蜂蜜20毫升拌和均匀可饮 ，1日1次，有助于吸收眼内的水分
，减轻眼房压力，适用于青光眼患者 。

    2.将羌活9-15克洗净 ，放入锅里，加适量的水煎煮，取汁服
，1日1次 ，适用于青光眼患者 
。

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